Informace a rady zaměřené na zlepšení a udržení dobrého zdraví prostřednictvím přírodních doplňků a efektivních zdravotních praktik.
Přínosy kreatinu přesahují sportovní aktivitu, jak ukazují nedávné studie možného pozitivního vlivu na nervový systém. Pro zájemce o jeho užívání je kreatin monohydrát efektivní a dostupnou volbou.
Pokračování textu Co je kreatin a proč byste ho měli užívat?
Biotin nebo vitamín B7 je známý svou podporou pro kůži, vlasy a nehty. Nabízí vlastnosti péče o vlasy, které pomáhají udržet je zdravé, silné a lesklé. Zjistěte všechny jeho benefity.
Liposomální obalová technologie je přenosový systém pro aktivní složky "uzavřené" v liposomech. Tato pozoruhodná technologie pomáhá dosáhnout lepšího vstřebávání a využití aktivní složky v těle.
Pokračování textu Co je to liposomální technologie a její výhody?
Vitamín B12 je nezbytný pro zdravou stravu, zejména pro vegetariány a vegany. Zjistěte důvody, proč.
Pokračování textu Vitamín B12 a jeho význam ve vegetariánské stravě
Zařízení jako mobilní telefony, počítače a tablety vyzařují modré světlo a elektromagnetické záření, které může ovlivnit naši pokožku způsobením foto-stárnutí, skvrn atd. Zjistěte, jak chránit vaši pokožku před modrým světlem.
Pokračování textu Jak modré světlo z obrazovek poškozuje vaši pokožku
Zadržování vody způsobuje nadměrné hromadění tekutin v tkáních. Je častější u žen, způsobuje otoky končetin, únavu a nepohodlí.
Pokračování textu Zadržování vody – proč k tomu dochází a jak bojovat?
Propolis je pryskyřice produkovaná včelami, která slouží k ochraně úlu. Obsahuje dvanáct flavonoidů, vitamíny a minerály. Zjistěte více o jeho využití, přínosích a způsobu užívání.
Hořčík je jeden z nejrozšířenějších minerálů v lidském těle, klíčový pro kosti a svaly. Najdete ho v potravinách i doplňcích stravy.
