Praktické návody a doporučení pro každodenní život, které pomáhají dosáhnout a udržet si zdravý a vyrovnaný životní styl.
Cítíte se neustále vyčerpaní nebo postrádáte energii? Zjistěte, proč se vám to může dít a jak můžete účinně bojovat proti únavě pod odborným vedením Dr. Jacinta Valverdeho.
Pokračování textu Boj proti únavě: 10 efektivních taktik od Dr. Jacinta Valverdeho
Sezónní změny jsou často spojené s rýmou a, obzvláště na jaře, dochází k nárůstu alergií. Naučte se rozlišovat mezi příznaky a použít vhodná opatření v každé situaci.
Pokračování textu Alergie nebo nachlazení? Poznejte rozdíly a přírodní řešení
Příchod příjemného počasí a změna času může ovlivnit naše tělo, což vede k pocitům únavy nebo nízké energie. Přečtěte si vysvětlení Dr. Jacinta Valverdeho, proč k tomuto jevu dochází.
Intermitentní půst (IF) představuje dietu, která pomáhá udržet hmotnost pomocí omezení jídla dle rozvrhu. Objevte, jak na to správně, a dosáhněte svých cílů v oblasti váhy.
Menopauza je přirozenou etapou v životě ženy, při níž dochází ke změnám primárně kvůli hormonálním výkyvům. Poznejte, jaké má menopauza dopady na fyzické a psychické zdraví žen.
Pokračování textu Vliv menopauzy na fyzické a psychické zdraví žen
Vypadávání vlasů může být pro muže výzvou, která vede k problémům se sebevědomím. Zjistit příčinu je důležité pro zavedení vhodných opatření a minimalizaci negativních efektů, které vypadávání může způsobit.
Bolest v krku je stav charakterizovaný pocitem podráždění, pálení, svědění a nepohodlí v přední části krku, který se může při polykání zhoršovat. Dozvíte se více zde.
Pokračování textu Domácí léky na bolest v krku: Co mohu dělat?
Udržení vitality a objemu vlasů vyžaduje složky podporující kontinuitu cyklu růstu vlasů, přičemž rostlinné kmenové buňky a další přírodní složky jsou validní a efektivní volbou.
